martes, 3 de mayo de 2011

LOS SIGNOS DE PUNTUACIÓN (2do. Secundaria)

SIGNOS DE PUNTUACIÓN

Por VLLDC ©

1.- LA COMA6.- LOS SIGNOS DE INTERROGACIÓN 
2.- EL PUNTO Y COMA7.- LOS SIGNOS DE ADMIRACIÓN
3.- EL PUNTO8.- USO DEL PARÉNTESIS
4.- LOS DOS PUNTOS9.- LA RAYA
5.- LOS PUNTOS SUSPENSIVOS10.- USO DE LAS COMILLAS

 

Los signos de puntuación son signos gráficos que hacemos aparecer en los escritos para marcar las pausas necesarias que le den el sentido y el significado adecuado. Hay pocas reglas fijas que nos den el uso correcto de estos signos. Éstas son: 

 
 

1.-La coma [,]
La coma indica una breve pausa en la lectura. Se emplea:
1.- Para separar dos o más palabras o frases que sean de la misma clase, o formen enumeración, siempre que entre ellas no figuren las conjunciones y, ni, o. Tenía coches, motos, bicicletas y autobuses.
2 .-Para separar dos miembros independientes de una oración, haya o no conjunción, entre ellos. 
Los soldados saludaban, la gente aplaudía, y los niños no paraban de cantar.
3.- Para limitar una aclaración o ampliación que se inserta en una oración. 
Descartes, gran filósofo francés, escribió muchos libros.
4.- Las locuciones conjuntivas o adverbiales, sea cual sea su posición, van precedidas y seguidas de coma, tales como: en efecto, es decir, de acuerdo, en fin, por consiguiente, no obstante y otras de la misma clase. 
-Dame eso, es decir, si te parece bien. 
-Contestó mal, no obstante, aprobó.
5 El vocativo se escribe seguido de coma si va al principio de la frase; precedido de coma si va al final; y entre comas si va en medio. 
Carlos, ven aquí. Ven aquí, Carlos. ¿Sabes, Carlos, quién reza? 
 
 
 

2.- EI punto y coma [;] 
El Punto y coma indica una interrupción más larga que la de la coma. Se emplea: 
1.- Para separar los diferentes miembros de una oración larga en la que ya hay una o más comas.  Visitó muchos países, conoció a mucha gente; sin embargo, jamás habló de ello. 
2.- Antes de las conjunciones o locuciones conjuntivas mas, pero, aunque, no obstante, cuando las oraciones son largas. Si son cortas, basta con la coma. 
Siempre hablábamos de cosas muy interesantes, a veces, aburridas; pero siempre hablábamos. 

 
 
 
 

3.- El punto [.]
El punto separa oraciones autónomas. El punto y seguido: Separa oraciones dentro de un mismo párrafo.
El punto y aparte: Señala el final de un párrafo. 
El punto y final: Señala el final de un texto o escrito. 
NOTA: Después de punto y aparte, y punto y seguido, la palabra que sigue se escribirá, siempre, con letra inicial mayúscula.
Se emplea: 1.- Para señalar el final de una oración. 
Se acabaron las vacaciones. Ahora, a estudiar. 
2.- Detrás de las abreviaturas. 
Sr. (señor), Ud. (usted), etc

 
  
 

4.- Los dos puntos [:]
Se emplean:
1.- En los saludos de las cartas y después de las palabras expone, suplica, declara, etc., de los escritos oficiales.
Estimados Sres: Por la presente les informamos...
2.- Antes de empezar una enumeración.
En la tienda había: naranjas, limones, plátanos y cocos.
3.- Antes de una cita textual.
Fue Descartes quien dijo: "Pienso, luego existo".
4.- En los diálogos, detrás de los verbos dijo, preguntó, contestó y sus sinónimos.
Entonces, el lobo preguntó: - ¿Dónde vas, Caperucita?

 

5.- Puntos suspensivos [...]
Se emplean:
1.- Cuando dejamos el sentido de la frase en suspenso, sin terminar, con la finalidad de expresar matices de duda, temor, ironía. Quizás yo... podría...
2.- Cuando se interrumpe lo que se está diciendo porque ya se sabe su continuación, sobre todo, en refranes, dichos populares, etc. Quien mal anda,...; No por mucho madrugar...; Perro ladrador...
3.- Cuando al reproducir un texto, se suprime algún fragmento innecesario. En tal caso, los puntos suspensivos se suelen incluir entre corchetes [...] o paréntesis (...).

 

6.- Signos de interrogación [¿?]
Se utilizan en las oraciones interrogativas directas. Señalan la entonación interrogativa del hablante.
Se escriben:
1.- Al principio y al final de la oración interrogativa directa. ¿Sabes quién ha venido?
NOTA Jamás escribiremos punto después de los signos de interrogación y de exclamación.

 

7.- Signos de admiración [¡!] 
Se utilizan para señalar el carácter exclamativo de la oración.
Se escriben:
1.- Se escriben para empezar y finalizar una oración exclamativa, exhortativa o imperativa. También van entre signos de exclamación las interjecciones.
¡Siéntate! ¡Qué rebelde estás! ¡Fíjate como baila! ¡Ay!

 

8.- Uso del Paréntesis ( )
Se emplea:
1.- Para encerrar oraciones o frases aclaratorias que estén desligadas del sentido de la oración en la que se insertan.
En mi país (no lo digo sin cierta melancolía) encontraba amigos sin buscarlos...
2.- Para encerrar aclaraciones, como fechas, lugares, etc.
La O.N.U. (Organización de Naciones Unidas) es una...

 

9.- La raya [-] 
Se emplea:
1.- Para señalar cada una de las intervenciones de los personajes en un diálogo.
-Hola, ¿cómo estás? -Yo, bien, ¿y tú?
2.- Para limitar las aclaraciones que el narrador inserta en el diálogo.
-¡Ven aquí -muy irritado- y enséñame eso!


10.- Uso de las comillas ["]
Se emplean:
1.- A principio y a final de las frases que reproducen textualmente lo que ha dicho un personaje.
Fue Descartes quien dijo: "Pienso, luego existo".
2.- Cuando queremos resaltar alguna palabra o usamos una palabra que no pertenece a la lengua española.
La filatelia es mi "hobby".
Ese "Einstein" no tiene ni idea de lo que dice.
 

lunes, 11 de abril de 2011

Actividad Nro. 7 (4to. B y C)

Actividad  Nro. 7 (en tu cuaderno) 

Ejercicios de Sinónimos y Antónimos



Leyenda de la yerba mate
“Una noche, la luna y la nube descendieron a la Tierra en forma de hermosas mujeres.
Fascinadas por la belleza de la selva paraguaya recorrieron los senderos rodeados de vegetación y de pronto encontraron un puma que las amenazó.
Quisieron huir pero la fiera les cortó el paso. Estaban aterrorizadas y cuando la fiera se iba a abalanzar sobre ellas, apareció un indio viejo que disparó una flecha que hirió a la fiera y la dos niñas pudieron escapar.
El indio volvió a su casa y se quedó dormido.
La luna y la nube aparecieron en su sueño y le explicaron que cuando despertara
encontraría junto a su lecho un regalo que lo aliviaría cuando estuviera cansado.
Cuando el indio despertó halló una planta. Con sus hojas preparó una infusión y cuando la bebió se sintió reconfortado.
Aquella infusión era el mate, un exquisita bebida, símbolo de la amistad entre los
hombres.”

De la siguiente lista de palabras que aparecen en el texto,

1) Une con flechas los sinónimos
descendieron            senderos
hermosas                            belleza
hallaron                      bajaron
caminos                      lindas
hermosura                 huir
escapar                       volvió
atemorizadas             encontraron
lecho                           aliviado
infusión                      cama
regresó                       aterrorizadas
reconfortado              bebida

2) Ahora copia la leyenda en tu cuaderno, subraya las palabras que tengan sinónimos y (arriba o debajo de cada palabra) escríbelo (el sinónimo). Desafíate a encontrar más de 22 palabras.

3.- Utilizando las mismas palabras, encuéntrales su antónimo a 15 de ellas.

¡Felicidades! El realizar los trabajos te ayuda a reafirmar tus conocimientos y obtener mayor aprovechamiento, sigue así y llegarás muy alto…

lunes, 4 de abril de 2011

Internet, ¿la trampa de los sentidos? / por Lizzie Sotola

Cuando hablamos de comunicaciones se nos arremolinan una serie de imágenes diversas. A muchos se les puede cruzar una antena parabólica gigante como la que hay en la Universidad donde estudié, por mucho tiempo conocida por la "Facultad de la antenita". A otros, quizás la imaginación lo dispare hacia un teléfono, o hacia los medios masivos de comunicación como la radio, los diarios, la TV... y hoy dirán también Internet. También habrán quienes imaginen una caricatura vieja de dos cavernícolas tratando de comunicarse por medio de golpes de garrote ¿te acuerdas? ¡El tío Cosa! (no me digas que es antiguo, porque me pongo a llorar!!!). Lo cierto es que comunicarse con otra persona es vital en toda relación humana. Y por tanto el hombre inventó diversas formas de hacerse entender.

Ya te mencioné Internet, que entre los comunicadores tradicionales no es considerado un medio masivo de comunicación sino algo intermedio, algo que tiene forma propia, vida propia y que muta, cambia constantemente. Para vos, quizás esa mutación no es perceptible, pero para los que tenemos algunos añitos más se nos hace muy notoria. No te cuento que tan notorio si de tus padres se trata. Pero dejemos la discusión de Dinosaurios y naveguemos por la web en esta página.

¿Qué hay de bueno en la web?


La primera vez que entras en Internet es tanto lo que querés ver y buscar que sólo te acordás de las páginas de tu banda de rock preferida o la de tu programa favorito de televisión. Entonces empezas como desesperado a buscar un buscador que te guíe y al fin llegas a la página buscada. Pero como te gusta la música y este sitio ofrece algunas canciones en MP3 (formato digital de música) te bajas las que están y después averiguas como poder bajar otras de otros cantantes de rock, de rap, de reggae, de blues o lo que te guste. En esa desesperada carrera por bajar música, se te cruza que sería lindo encontrar buenos mensajes, con  contenido romántico para chicas o chicos no comprometidos (as) como vos. Buscando, buscando te topás con  el Hotmail y sin darte cuenta, inscribiendo tu dirección de correo y al cabo de un tiempito comienzan a llegarte correos de otros chicos de distintos puntos del país, o del continente o del MUNDO!!! Con quienes interactúas.

Hasta acá el cuentito es muy lindo, Internet sirve, entretiene, y enseña. Pero ¿a dónde te lleva navegar por el web? Cuando pasas mucho tiempo conectado, y esto lo digo por experiencia propia, parece que tu única manera de comunicarte con el otro es a través del chat, del correo electrónico, del ICQ, de la conferencia de video, etc. Y acá comienza una falencia en nuestra comunicación personal con los demás y hasta con Dios. ¿te imaginás mandarle una oración por mail a Dios?.. y Dios recibe en su súper poderosa Pentium 10 de 100 gigas de velocidad (porque obviamente en el cielo no van a tener un Pentium 4 de 2 gigas!!!) la oración de pedido por el examen de hoy, y dice "lo siento mucho, se me colgó el servidor y no pude leer a tiempo tu mensaje". ¡Ridículo! ¡Un absurdo total!...

¿Qué peligros existen?

Lo primero que quiero decirte acerca de Internet es que es un medio engañoso como lo es el corazón del hombre. El corazón de Internet no es otra cosa que un conjunto de máquinas interconectadas que generan un campo electromagnético por donde fluyen "bits", que son unos cositos definidos por ceros y unos, que codifican y decodifican toda la información que existe en la gran red de redes. No te creas todo lo que existe en Internet, hay mucha basura. Uno de los peligros a los cuales te enfrentas en la web es a perder la integridad de tu corazón. La fácil accesibilidad a material oscuro, pornográfico y aún mediante supuestas charlas inocentes te puede llevar a un enredo tal, que no podrás pensar cuando te enredaste. De golpe te pintó entrar a una sala de Chat denominada "los desquiciados de siempre". Te sonó cómico el nombre y no es como los otros; "sexo", "sólo para ellos", "sólo para ellas", "paraíso paradisíaco", "relaciones cercanas del primer tipo", etc... Y entraste y hay conectados a esa sala 50 personas. Buscas en la larga lista de nombres que figuran y te encontrás con cada nombre que ruborizarían al más cara rota. De golpe aparece "Sabri" o "Juanchi", y decís "ah, este parece un buen nombre. No tiene un nick (apodo) zarpado". Empiezan a dialogar. Lo primero es "Hola, ¿cómo estás?"¿de dónde sos?", "¿qué edad tenés?", "¿qué haces de tu vida?"... y te metés en una conversación donde en cinco minutos te pasaron un cuestionario policial impresionante y vos, a todas las preguntas respondiste con gentileza. Sin saber cómo aparece la preguntita y la tentación "¿qué buscas en este chat?... Te interesa si..." ¿te lo estás imaginado? ¡¡¡Sí!!! Te proponen sexo de manera "virtual". ¡Gran problema, gran! Porque a muchos se les cruza por la cabeza que así es inofensivo y le dan a la cosa como si no tuviera consecuencia alguna, y pierden la integridad.

Lo segundo que sucede, es que esta situación, de la cual te hablé líneas arriba, te lleva a hacerlo cada vez con más frecuencia y con distintas personas. Algunos serán sinceros, otros no lo serán. Otros buscarán el contacto físico, algunos lo conseguirán y otros pretenderán guiarte por caminos más oscuros todavía. ¡Zas! Porque eso no es otra cosa que el mostrarse uno en esa situación mediante del envío de fotografías de otra gente desnuda y en situación, o de vos mismo, o de la otra persona misma. Si tenés una webcam la invitación a verse "mientras que" es muy normal y la cosa se pone espesa. De tu integridad a esta altura... ni hablemos.

Pero la cuestión muchas veces tampoco termina ahí. En tercer lugar, todo esto puede llevarte a una vida secreta de consumo de pornografía de todo tipo y color. Una vida paralela, oculta y que irá socavando todo lo puro, sano y saludable de vos. Una promiscuidad oculta, virtual, pero que en lo emocional dejará secuelas y que en lo espiritual irá creando grietas que en un futuro no muy lejano desquebrajen tu vida.
TRABAJO PRÁCTICO PARA EL LUNES 11 de abril de 2011
LUEGO DE REALIZAR LA LECTURA, EN TU CUADERNO – parte de  ACTIVIDADES, RESPONDE:
1.- ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con la lectura? Argumenta.
2.- Menciona 5 beneficios o ventajas y 5 perjuicios o desventajas del internet.
3.- Realiza un ensayo relacionado a este mismo tema “Internet”.
NO OLVIDES LA ANTERIOR ACTIVIDAD “EL REY Y SU ALCÓN” TRANSCRIBE LAS PREGUNTAS CON TUS RESPUESTAS (las que enviaste a mi correo o debiste hacerlo)  Y REALIZA UN RESUMEN DE LA MISMA.

viernes, 1 de abril de 2011

Sólo para chicas que se enamoraron del hombre equivocado

Está casado pero me “enamore”
“Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?”
Jeremías 17:9
Que terrible el tema ¿no?, increíble también ¿no?, aunque ahora ya no es tan difícil que cosas como esas pasen, pues si pasaban desde el antiguo tiempo, ¿Cómo no han de pasar hoy en día?, lastimosamente es la realidad en la que vivimos.
Estoy un poco indignada con este tema, porque puedo ver la mano del enemigo entrometiéndose en la vida de muchas señoritas que están siendo engañadas creyendo que se pueden enamorar de alguien que está casado, por eso quiero dedicar este articulo a todas a aquellas mujeres que en algún momento se “enamoraron” de un hombre casado y que pensaron increíblemente que podrían estar con él sin que Dios lo avalara.
Quiero aclarar antes que nada que me decidí a escribir este tema por lo importante que es orientar a las personas que estén pasando por esto y no por algún caso especial que se me haya hecho llegar, ya que semanalmente recibo muchísimas cartas con este mismo problema, no quiero que alguien se vaya a sentir señalada porque en ningún momento lo escribo por esa persona, sino porque Dios me impulsa a desenmascarar al enemigo y a esta artimaña que está usando para engañar a muchas princesas de Dios.
Tu momento llegará
“Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora”
Eclesiastés 3:1
Muy seguido me encuentro con personas que han fracasado en el amor, personas que viven aun amando a alguien que no les ama, llorando y entristeciéndose
por algo que ya paso y que aunque quieran a lo mejor nunca volverá a ser, viviendo con la esperanza de que de una día para otro todo cambie o bien sintiéndose que fracasaron para siempre y que nunca encontraran a alguien que los ame igual.
Por eso este día quiero dedicar este artículo a todas las personas que luchan por algo que no será y que piensan que nunca encontraran alguien que los ame tanto como la persona que supuestamente los amaba, para ellos con todo mi amor en el Señor dedico estas líneas para que Dios pueda revelarles la voluntad perfecta para sus vidas.
UN FRACASO INESPERADO.
Nadie que comienza una relación de noviazgo piensa en el fracaso, de hecho la mayoría que comienza con un noviazgo por la emoción del momento hacen tantos planes juntos como: ¿Cuando nos casaremos?, “Yo pienso que dentro de 5 años estaría bien”. ¿De qué color pintaremos nuestra casa?, “Amarilla con azul estaría bien”. ¿Cuántos hijos tendremos?, “Dos y si nos va bien tres”. Tantos inventos que llevados por la emoción del momento hacen que todo parezca real y que se cumplirá en su momento.
Pero luego de diferentes situaciones como peleas constantes, irrespetos, caricias fuera de lugar, sexo antes del matrimonio y muchas otras cosas que se dan en los noviazgos y que esta FUERA DE LA VOLUNTAD DE DIOS, comienza los problemas y diferencias irreconciliables.
Las relaciones que constantemente se pelean y pasan más tiempo enojados que contentos son futuros candidatos a una ruptura. Aquellos que desobedeciendo a Dios tienen relaciones antes del matrimonio también son futuros candidatos a un futuro fracaso y así podría nombrar muchas situaciones y casos de los que he podido ser testigo y que con autoridad puedo mencionar.
El titulo es sin duda ilógico ¿no?, pues ¿Como vas a divorciarte, si aun no te has casado?, pero tristemente hay muchas parejas que según como llevan su noviazgo van directo a un futuro divorcio si se llegaren a casar.
La voluntad de Dios es que el noviazgo sea una hermosa etapa de conocerse mutuamente, de aprender cosas de uno del otro y sobre todo una oportunidad para mostrar que juntos pueden decidirse por hacer la voluntad de Dios.
La mayoría de solteros creen que el noviazgo nada mas es una etapa de besos, abrazos, salidas, detalles y todo aquello que tenga que ver con “hacerse sentir bien” el uno al otro, aparentemente.
Hay otros que creen que el noviazgo es un escape a su soledad, un escape a los problemas en su hogar o simplemente un momento, pues no logran asentar cabeza. ¡Que equivocados están!
Continuará...

miércoles, 30 de marzo de 2011

EL REY Y SU ALCON

EL REY Y SU HALCÓN Tomás Jefferson.
         Genghis Khan era un gran rey y guerrero. Llegó con su ejército a China y Persia, y conquistó muchas tierras. En todos los países, los hombres referían sus hazañas, y decían que desde Alejandro Magno no existía un rey como él.
         Una mañana, cuando descansaba de sus guerras, salió a cabalgar por los bosques. Lo acompañaban muchos de sus amigos. Cabalgaban jovialmente, llevando sus arcos y flechas. Sus criados los seguían con los perros.         Era una alegre partida de caza. Sus gritos y sus risas resonaban en el bosque. Esperaban obtener muchas presas. En la muñeca el rey llevaba su halcón favorito, pues en esos tiempos se adiestraba a los halcones para cazar. A una orden de sus amos, echaban a volar y buscaban la presa desde el aire. Si veían un venado o un conejo, se lanzaban sobre él con la rapidez de una flecha.
         Todo el día Genghis Khan y sus cazadores atravesaron el bosque, pero no encontraron tantos animales como esperaban. Al anochecer emprendieron el regreso. El rey cabalgaba a menudo por los bosques y conocía todos los senderos. Así que mientras el resto de la partida tomaba el camino más corto, él eligió un camino más largo por un valle entre dos montañas.
         Había sido un día caluroso, y el rey tenía sed. Su halcón favorito había echado a volar, y sin duda encontraría el camino de regreso. El rey cabalgaba despacio. Una vez había visto un manantial de aguas claras cerca de ese sendero. ¡Ojalá pudiera encontrarlo ahora! Pero los tórridos días de verano habían secado todos los manantiales de la montaña.
         Al fin, para su alegría, vio agua goteando de una roca. Sabía que había un manantial más arriba. En la temporada de las lluvias, siempre corría por allí un arroyo caudaloso, pero ahora bajaba una gota por vez.
         El rey se bajó del caballo. Tomó un tazón de plata de su morral, y lo sostuvo para recoger las gotas que caían con lentitud.    Tardaba mucho en llenarse, y el rey tenía tanta sed que apenas podía esperar. En cuanto el tazón se llenó, se lo llevó a los labios y se dispuso a beber.
         De pronto oyó un silbido en el aire, y le arrebataron el tazón de las manos. El agua se derramó en el suelo.  El rey alzó la vista para ver quién le había hecho esto. Era el halcón.   El halcón voló de aquí para allá varias veces, y al fin se posó en las rocas, a orillas del manantial. El rey recogió el tazón, y de nuevo se dispuso a llenarlo. Esta vez no esperó tanto tiempo. Cuando el tazón estuvo medio lleno, se lo acercó a la boca. Pero apenas lo intentó, el halcón se echó a volar y se lo arrebató de las manos.
         El rey empezó a enfurecerse. Lo intentó de nuevo, y por tercera vez el halcón le impidió beber. El rey montó en cólera.      - ¿Cómo te atreves a actuar así? -exclamó-. Si te tuviera en mis manos, te retorcería el cuello. Llenó el tazón de nuevo. Pero antes de tratar de beber, desenvainó la espada. - Amigo halcón -dijo-, ésta es la última vez. No acababa de pronunciar estas palabras cuando el halcón bajó y le arrebató el tazón de la mano. Pero el rey lo estaba esperando. Con una rápida estocada abatió al ave. El pobre halcón cayó sangrando a los pies de su amo.    - Ahora tienes lo que mereces -dijo Gesghis Khan.
         Pero cuando buscó el tazón, descubrió que había caído entre dos piedras, y que no podía recobrarlo.
         - De un  modo u otro, beberé agua de esa fuente -se dijo. Decidió trepar la empinada cuesta que conducía al lugar de donde goteaba el agua. Era un ascenso agotador, y cuanto más subía, más sed tenía.
         Al fin llegó al lugar. Allí había, en efecto, un charco de agua, ¿pero qué había en el charco? Una enorme serpiente muerta, de la especie más venenosa.
El rey se detuvo. Olvidó la sed. Pensó sólo en el pobre pájaro muerto. - ¡El halcón me salvó la vida! -exclamó-. ¿Y cómo le pagué? Era mi mejor amigo, y lo he matado.
         Bajó la cuesta. Tomó suavemente al pájaro y lo puso en su morral. Luego montó a caballo y regresó deprisa, diciéndose:  - Hoy he aprendido una lección, y es que nunca se debe actuar impulsado por la furia.
                            Lectura individual  para contestar al reverso de la hoja:
         a) ¿Por qué el halcón no le dejaba beber agua?
         b) ¿Cómo calificarías al halcón?
         c) ¿Cuál fue la equivocación del rey?.
         d) ¿Cómo llamarías a este defecto?
         e) ¿En qué ocasiones se puede vivir la autodisciplina a lo largo del       día?

Formar un carácter capaz de dominar la comodidad y los impulsos propios de su forma de ser para hacer la vida más amable a los demás.
    Es el valor que nos ayuda a controlar los impulsos de nuestro carácter y la tendencia a la comodidad mediante la voluntad. Nos estimula a afrontar con serenidad los contratiempos y a tener paciencia y comprensión en las relaciones personales.

    El autodominio debe comprenderse como una actitud que nos impulsa a cambiar positivamente nuestra personalidad. Cuando no existe esa fuerza interior, se realizan acciones poco adecuadas, generalmente como resultado de un estado de ánimo; la armonía que debe existir en toda convivencia se rompe; quedamos expuestos a caer en excesos de toda índole y entramos en un estado de comodidad que nos impide concretar propósitos.

    Cada día que buscamos ejercer ese señorío sobre nosotros mismos, automáticamente nuestro carácter comienza a madurar por la serenidad y paciencia que imprime este valor, la voluntad nos libera del desánimo, controlamos nuestros gustos y vivimos mejor la sobriedad, en pocas palabras, entramos en un proceso de superación constante.

    Algunas personas han opinado que la fuente para lograr el autodominio proviene de la aplicación de algunas técnicas para relajarse, y aunque efectivamente pueden ayudar, no debemos perder de vista que los valores se forman a través del ejercicio diario, con el esfuerzo por descubrir en nuestra personalidad aquellos rasgos poco favorables.

    Las costumbres y hábitos determinan en mucho la falta de autodominio. Debemos comenzar por analizar cuales de ellas nos condicionan e impiden vivir este valor.

    El autodominio nos ayuda a reconocer los distintos aspectos de nuestra personalidad y nuestra forma de reaccionar ante determinadas circunstancias. Debemos cambiar nuestras disposiciones en sentido positivo: “en lugar de molestarme por la lentitud de “x” empleado -cuyo ritmo de trabajo es así-, ahora no sólo evitaré el disgusto y llamada de atención, procuraré darle un buen consejo que le ayude a mejorar”. Lo mismo aplica para los hijos, el cónyuge y hasta con algunos amigos. Este cambio no es sencillo, requiere atención y esfuerzo para anticipar nuestras reacciones, lo cual significa remar contracorriente para corregir este mal hábito.

    Otras de las costumbres más arraigadas se encuentran en el terreno de los gustos y comodidades personales, en apariencia es poco significativo privarse de una golosina a media mañana, quedarse en cama más de lo debido, terminar de trabajar antes de la hora de salida, o buscar como perder el tiempo para llegar más tarde a casa y evadir alguna ocupación, pero cada una de estas cosas pequeñas constituye una excelente oportunidad para practicar el autodominio. Quien tiene la capacidad de privarse de un gusto, también tendrá la fortaleza para soportar situaciones desagradables.

    Para algunas personas, la falta de este valor se manifiesta por el deseo de convertirse en el centro de atención en todo lugar, acaparar las conversaciones, presumir de sus logros, compararse continuamente con los demás... El autodominio también ayuda a ser más sencillos, hombres y mujeres de acción y no de palabras inútiles.

    En familia este valor es indispensable para la sana convivencia, pues implica aprender a tolerar y pasar por alto las pequeñas fricciones cotidianas, no se tratar de desentenderse, sino de dar ejemplo de serenidad, comprensión y cariño, principalmente cuando se tiene la responsabilidad de educar a los hijos. También nos ayuda a estar pendientes de las necesidades de los demás y prestarles servicios, pues la comodidad nos hace esperar ser atendidos, mientras que el autodominio nos impulsa a ser más participativos en los quehaceres cotidianos.

    En el contexto de las relaciones personales, el autodominio nos impulsa a ser discretos y maduros para evitar la murmuración, la crítica y la difamación de los demás por cualquier situación que es incompatible con nuestra forma de pensar.

    La práctica del autodominio también nos induce a perfeccionar nuestros hábitos de trabajo, aprovechar más el tiempo, tener más cuidado en lo que hacemos, “dar el extra” cuando se necesite. En el campo escolar y profesional siempre es necesario el perfeccionamiento, que sólo se alcanza con esfuerzo, alejando la pereza y la mentalidad conformista.

    Para iniciar y desarrollar el autodominio, considera como importante:

    - Aprende a escuchar. De lo contrario, se convierte en la muestra más clara de la falta de autodominio.

    - Procura no distinguirte por comer abundantemente, decir disparates, vestir de forma estrafalaria, mostrar poca educación o malos modales.

    - Evita el deseo de enterarte de lo que no te incumbe, hacer comentarios imprudentes y dar consejos no solicitados, eso es ser entrometido.

    - Cuida especialmente tus relaciones personales, evita suponer las palabras y actitudes que los demás tienen y que “motivan” tu enojo. Lo más importante es que tú cambies de actitud, que hasta ahora también es predecible.

    - Dedica unos minutos cada día para reflexionar y elaborar una pequeña lista sobre las situaciones cotidianas que normalmente te disgustan, provocan pereza, caes en excesos y aquellas en las que evades tus responsabilidades. No te preocupes si en un principio son pocas, más adelante seguirás descubriendo otras no menos importantes.

    - De la lista obtenida, selecciona dos de todas ellas (puedes elegir entre las interrupciones en el trabajo, comprar los víveres para el hogar, desvelarte con frecuencia, dedicar el tiempo necesario al estudio, por ejemplo), reflexiona sobre la actitud correcta que debes adoptar y llévalas a la práctica por una o dos semanas, después de ese período elige otras y así sucesivamente.

    La persona que aprende a controlarse interiormente tiene el privilegio de vivir una alegría auténtica, pues jamás se deja llevar por los disgustos y contratiempos; además, tiene la tranquilidad del deber cumplido, pues por el control que tiene sobre la comodidad, es capaz de cumplir con sus deberes oportunamente. Consecuentemente, todo esto le ayuda a tener excelentes relaciones personales, por la cordialidad y delicadeza que mantiene en su trato.